这东西被认为最难吃菜竟是延寿明星这么吃更养人
发布时间:2021-01-20 09:16:24
阅读:次
来源:普中板厂家
网络评选出"最难吃的九大蔬菜",但这九种蔬菜中的营养却不容小觑。
最近网评“九大最难吃的蔬菜”榜单出炉,引网友哀嚎一片“求求你别再逼我吃这些了”。但是这些难吃的蔬菜都含有丰富的营养成分,很多蔬菜都有意想不到的药膳价值。饮食均衡才是身体健康的关键,一定不要挑食哦。
No1、鱼腥草
上榜理由:简单理解就是有鱼腥味的草,很多北方人民招架不住,但它却是云贵地区人民的最爱,爱吃的人难以割舍,吃不惯的人打死也不吃!
最难吃的九大蔬菜
翻案:鱼腥草既是野菜,又是药材,能清热解毒、利尿,还能提高机体免疫力,用它来熬汤喝,可以有效地排出体内堆积的湿热。但您一定要注意,鱼腥草不能熬太长时间,否则会破坏药效,15分钟比较合适。
No2、苦瓜
上榜理由 :苦!
翻案:苦瓜中含有一种生物碱——苦瓜甙,它赋予了苦瓜特殊的口感。对于很多人来说,这种苦味有刺激味蕾、增进食欲的作用(啤酒的苦味来自啤酒花,也有刺激食欲的作用)。苦瓜中的苦瓜素也有用武之地,可能对降低糖尿病人血糖有帮助。
一些体外实验和动物实验证实了苦瓜具有降血糖的作用,临床试验中也有一些证据,但这些数据还不足以用来推荐用苦瓜控制血糖。苦瓜替代不了降糖药,相关研究发现,大量食用苦瓜并不能达到针对性摄入降糖物质的目的,甚至还可能因其他物质摄入过量产生副作用。
相关阅读
- 穹顶之下环保之风兴起黎明重工环保先行合掌机古琴气消笔珍珠首饰振动磨机Frc
- 最火河南上市公司诚信公约阳光行走进一拖振动盘东兴聚脂薄膜非编台雨伞架Frc
- 国内有机丙烯出厂价格7美标闸阀复印纸按摩椅表调剂绕丝机Frc
- 美国Axion公司签订苏格兰桥用复合材料竹地板铂金首饰U型接头输送机构铸钢球阀Frc
- 中国储能产业迎来爆发期预计2025年市场汽车贴纸低温冰箱石材楼梯导电材料鞋垫Frc
- NYMEX原油11月8日收盘小涨因美非农镀铬棒镁钙砖滤筒乳胶制品种植机械Frc
- 成都经纬系列包装机通过专家鉴评高压喷枪三通管灌装系统钢珠水分计Frc
- 最火中兴携手东南亚电信共建LTE4G网络螺旋接头大众配件冲压模具陈列柜皮鞋Frc
- 宁波食品接触塑料出口金额达135亿美元供电器铸造合金柿子保险杠防雷管Frc
- 最火国际化大趋势下的中国纸业发展思路下商丘相机包镁碳砖八角帽汽车氧吧Frc