坐月子，到底哪些是禁忌-

坐月子，到底哪些是禁忌?不能洗澡、吹风、洗头发、刷牙、喝水、抱孩子?NO，这些都不是禁忌，来看看真正的禁忌是什么。坐月子，有哪些禁忌?不能洗澡、吹风、洗头发、刷牙、喝水、抱孩子?NO，这些都不是禁忌，但是仍然有一些事情，是产后短时间内不宜做的。一周内不宜提重物产后提重物可能导致用力过度而使腹部肌肉受到拉扯，对于身体还没有恢复，并且经常会伴有腰酸背痛的产妇，用力不当很可能会发生内部出血的情况。此外伤口愈合的阶段提重物也可能导致伤口再度开裂。月子期间禁止性生活性行为如果进行得过早，可能不利于伤口恢复，也可能进一步对女性身体造成伤害。产后42天后子宫差不多能恢复正常，此时恢复性生活更为合适。不要着急喝开奶汤、饮食不宜太油腻产后，不要立即喝开奶汤，应该从清淡饮食开始，如果要喝汤，可以选择蔬菜汤。过早喝猪蹄等开奶汤，会造成乳汁淤积，造成乳腺炎，给新妈妈带来痛苦。整个月子期间，饮食都不宜过于辛辣、油腻、过咸，不然会增加肠胃负担，不利于新妈妈身体恢复。心情抑郁，不要憋着产后，雌激素正在完成着自身的水平调整，加上新妈妈的生活、作息和之前孕期生活不同，新妈妈很容易忧伤、烦躁。新妈妈切忌把这些坏情绪憋在心里，不然可能会引发产后抑郁症，造成不可挽回的伤害。你可以多用冷静的方式和父母、老公、朋友沟通，放松心情，保持充足睡眠，这样可以令心情改啥。如果实在无法控制情绪，可以去请求医生的帮助，千万不要觉得不好意思，看心理医生是非常正常、理智的行为。

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