吃芋头会胀气吗 过量食用肯定会胀气的

很多人喜欢吃芋头，所以不加节制地吃很多，然后导致肚子胀不舒服，这是不是吃芋头导致的呢？吃芋头会胀气吗？

吃芋头会胀气吗

会。
芋头是典型的高淀粉食物，和土豆一样，在食用之后会出现产气现象，因此，食用芋头需控制好量，过多食用便会引起胀气。

吃芋头胀气了怎么办

肠胃胀气肯定就要多运动才能促消化，但是要缓慢运动，不能做剧烈的动作，以免引起胃酸倒流，如果是实在不舒服的也可以吃促消化的药丸，如健胃消食片等。

怎么防止吃芋头胀气

在烹调芋头之前，对其进行一定的处理后，可以明显减轻芋头食用后的腹胀感。处理方法很简单：就是在吃芋头之前，先把芋头放在盐水里浸泡一个小时左右再烹调，这样芋头中的氧化酶会被食盐中的氯化钠分解，这时侯再吃就能减轻胃胀的情况了。