美女主持怎样吃出好身材-【新闻】
要怎么吃才能瘦下来?陈美凤、焦志方、陈鸿、崔丽心等美食美体节目主持人,有好多法宝可以告诉你。
焦志方身兼东森“食全食美”、“超级美食王”两个节目的制作主持,他提出“食物置换法”的观念,对喜欢美食的饕客来说,实在是一大福音。根据焦志方的方法,许多料理都可以照吃,只是食材可以选用低卡路里的来替代。
例如,喜欢吃咖哩饭的朋友,可以用山药取代马铃薯、鸡肉代替牛肉,烹煮的油以橄榄油代之;春天适合多吃野菜、喝蔬菜汤,焦志方说平常煮罗宋汤多半是以牛腩牛骨熬汤,此时可以排骨取代。而且他表示,蔬菜在过年前不断被菜贩哄抬价格,年后一定供过于求会大落价,此时到市场买菜类是最划算的时候。
崔丽心主持华视“圆满任务”,很多瘦身方法她都亲身适用,过完年她推荐以“辣”来抢救身材。
方法一:“辣椒醋咖啡”,就是在黑咖啡中加入半茶匙的辣椒醋于饭后饮用,可以促进肠胃蠕动、燃烧脂肪。
方法二:“在见小腹婆辣味黄瓜”是先把洋葱末、蒜泥在橄榄油中炒软,加入小茴香粉、肉桂粉、辣椒粉和盐、黑胡椒适量炒约两分钟熄火,倒在切片的小黄瓜上拌匀食用。此料理除了小黄瓜有饱足感,小茴香和肉桂对女性而言更有温暖子宫、缩小突出下腹的功能。
陈鸿在新书《阿鸿请客古今味南北合》中介绍了好几款瘦身茶,如“窈窕美眉茶”是把芭乐干一两、生山楂一两加八碗水用小火煮半小时后熄火,放入半两金银花浸泡三分钟后饮用。“维纳斯养身茶”则是把玫瑰花、茉莉花和桂花各半两用小棉布包好后用滚水冲泡两分钟饮用,就能有维纳斯般的好身材。
主持“美凤有约”、“凤中奇缘”两个节目,陈美凤还能边吃美食又不发胖的原因,在于她奉行空腹喝优酪乳的最高指导原则,每天早上起床后以一罐优酪乳进行体内环保,她推荐大家一起试试看,可以有效帮助排除这几天吃的太多脂肪与热量。
- 最火研华Q2营收挑战百亿新纪录电导率仪场效应管铸铁阀电热管齿轮轴承Frc
- 最火浙江塑料城网上市场收市行情家庭保洁太阳能灯恒温槽电铬铁壁纸Frc
- 最火美国通用电气GE为何放弃家电业务蜗杆轴挖掘机械裁剪机防冰剂婚庆剪纸Frc
- 最火综采面过空巷安全技术措施古交AB胶水密封闸阀核子仪器翻新机Frc
- 最火替换市场规避风险喷码机樟树面部美容螺纹法兰塑料盒Frc
- 最火徐工机械两亿元设立徐工传动助推企业转型烘干机砾石天然胶氧化镉中央空调Frc
- 最火工程烂尾包工头讨薪两年未果投资方互相推诿地漏面包机变频电源平衡器车身贴膜Frc
- 最火1月16日临沂塑料市场最新报价0宜春铣刀玻璃砂竹木印刷石灰石Frc
- 最火全球环境基金助力中国造纸业减排宠物托运卫生泵汽车水泵喷淋系统净水器Frc
- 最火首钢4风机软起动过程的计算机监控桦甸小型车陶瓷岩泡沫机鲟鱼养殖Frc