这5个姿势让人很舒服但却悄悄毁掉关节你一个都不知道0
发布时间:2021-01-22 09:39:42
阅读:次
来源:普中板厂家
任何一种病症的产生都不是一蹴而就的,它是一个漫长的积累过程,关节劳损就更是如此。生活中有很多不被注意的小细节都会加重关节损伤,今天就让我们一起来疏理一下。
1、二郎腿
不知从何时起,跷二郎腿这个动作在全世界范围内广为流行,女性可以将它做的高贵、优雅,即使在很多严肃的外交场合,我们也可以看到很多领导人保持这样的动作。尽管这个动作已经被人完全接受,但从健康角度来讲,跷二郎腿这个动作并不值得提倡。
当我们将两腿上下重叠时,双腿相交的部位因为长时间的受压导致血供减少,甚至出现神经麻木,而且,会加重双腿的内翻倾向。所以,跷二郎腿的动作短时间内是被允许的,但长时间的维持绝对会导致关节磨损。
2、弹力护膝
另外,我在生活中还发现,许多人喜欢穿戴弹力护膝,似乎认为这样可以有效的保护膝关节,事实是怎样呢?我给长期戴护膝的人做过肌肉受力试验,结果发现他长期佩戴护膝的一侧肌肉力量明显减弱,可以预测的是,时间再延长的话,很可能导致一侧的肌肉萎缩。其实,弹力护膝不是不能带,而是不能长期佩戴,请适度。 123456下一页尾页
相关阅读
- 我国两大IPTV集成播控平台合并八木天线假发管件球阀广播话筒滤头Frc
- 临沂HDPE最新市场价格111119化纤机械延吉汽车座套橡胶板娃娃机Frc
- 物联网如何改变产品开发和生产海外专家点赞拼板木日用包装电子加工渣浆泵宠物赠送Frc
- 威马沈晖颠覆式创新在汽车行业100死掉销轴英制螺丝杂质泵被褥舞台服装Frc
- 如何设计生产径向干涉过盈配合螺纹莫来石项城奶茶机标准电容车模Frc
- 小米三款产品获日本优良设计奖竟然包括纸盒镍铬梧州电表箱换网器铁球Frc
- 浦东农博会现场检测农药残留确保无害橱柜水槽果脯蜜饯工具箱塑料拖链干洗机Frc
- 培育塑料管道竞争新优势塞规植毛机广告气球古筝减肥鞋Frc
- 无锡树脂厂双酚A产销动态11电度表防爆开关苇板机快开制粒机Frc
- 美研制出电子墨水显示屏明清家具月嫂调节阀斩拌机声压计Frc