这东西堪称土人参一招就清除肺里面的痰

我们都知道胡萝卜是一种非常健康的蔬菜，里面富含β-胡萝卜素和对我们眼睛健康非常关键的维生素A。

其实胡萝卜中也有着丰富的维生素C，维生素K和维生素B，以及大量的矿物质，包括锰，镁，磷，钾，钙和铁。

除了大家所熟知的对眼睛非常有益之外，这种蔬菜对肠蠕动和免疫力提高也有帮助。另外，还有今天将要给大家介绍的，对哮喘，咳嗽，支气管炎，感冒以及各种形式的呼吸道问题的帮助。

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