普中板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
普中板厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】脾虚拉肚子怎么调理脾虚腹泻如何食疗

发布时间:2021-01-03 02:04:14 阅读: 来源:普中板厂家

脾虚会导致拉肚子这是毋庸置疑的,因为脾虚会影响消化功能,但是脾虚拉肚子怎么办呢?怎么调理脾虚拉肚子呢?

脾虚拉肚子的食疗法

醒脾法

用生蒜泥10克、糖醋少许,饭前食,有醒脾健胃之功,而且可预防肠道疾病。也可用山楂条20克、生姜丝5克拌食,有消食开胃之功。还可用香菜125克、海蜇丝50克、食盐糖醋少许拌食,有芳香开胃健脾之功。

护脾法

选用各种药粥护脾益胃,如莲子50克、白扁豆50克、薏米50克,或银耳20克、百合10克、绿豆20克,加入糯米100克煮粥食;或山药50克、茯苓50克、炒焦粳米250克煮粥食。

健脾法

夏天一般不宜较剧烈的运动,青年人在每日起床后和入睡前仰卧于床上,做仰卧起坐运动,每日做20~40次。老年人则宜用摩腹功,即仰卧于床上,以腹为中心,用手掌旋转按摩20次。

温脾法

夏天贪食生冷,容易寒积脾胃影响人体的消化功能,此时可用较厚的纱布袋,内装炒热的食盐100克,置于腹部,有温中散寒止痛之功。也可用肉桂粉3克、荜茇粉10克、高良姜粉10克,装入纱布袋内,夜间置于脐上,能起到温脾胃、止吐泻之功效。

调理脾虚拉肚子也需因人而异

按摩脐周和散布亦有调和脾胃的作用,两者作用原理相近,故可合称护脾养脾。暖脾法是护脾的主要方法,但要切忌过食生冷。同时,睡眠时还应该注意加强腹部保暖,炒菜时不妨加点生姜末,饮茶者选喝红茶等,都不失为护脾的养生上策。

然而无论是在何季节,调理脾胃还需根据自身实际情况而定,胃热者以清降为主,脾虚脾寒者当温补,均因以自身感受的舒适度为原则。

常州市儿童医院挂号

北京腰椎间盘突出医院排名

衡阳中医院电话

相关阅读