女性不孕症如何进行心理治疗0【消息】
【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
女性不孕不育的原因复杂,除了疾病和环境的影响外,心理因素导致的不孕不育也是重要方面,有些人一开始可能是由某些疾病引起不孕不育,但不孕不育的治疗后依然不见怀孕迹象,就要考虑通过心理治疗了,下面就来将介绍女性不孕如何进行心理治疗。
精神情绪的变化可影响受孕,反过来不孕症也可导致精神情绪变化,如不孕夫妇得不到心理治疗和不能控制自身感觉和情绪,则将导致不孕的恶性循环。
心理疗法有各种各样不同的疗法、脱敏疗法、催眠疗法,以及辅以药物治疗。同时也要求在日常生活中,社会和家人要多关心她们,了解女性不孕症患者的心理,老人不要太多地过问,否则会无意中给她们增加了思想负担,造成精神压力,这样更不容易怀孕。
日常还可通过一下呼吸方法调节自己的心理状态。压力会令你的呼吸变得轻和浅,降低到达细胞的氧气量,身体缺氧就会导致心率加快和血压升高,而缓慢的深呼吸可以为身体输送更多的氧气,天天进行正规的有节奏的深呼吸运动,能有效缓解焦虑,使你精力充沛。
呼吸锻炼方法:天天做1~2次,每次20分钟。
A,先正常呼吸,然后慢慢地深深吸一口气,感觉空气从鼻子一直抵达你的小腹。从口部将气呼出。
B,正常呼吸和深呼吸交替进行几次,注重每次呼吸时不同的感觉。用几分钟专门进行深呼吸,让吸入的空气在腹部扩充,叹一口气将气呼出。
C,10分钟聚精会神的深呼吸。想像吸入的空气带来和平宁静,而呼出的空气带走紧张焦虑。
女性不孕如何进行心理治疗法就介绍到这里,情绪会影响一个人的健康状况,不孕不育中女性往往轻易产生消极的想法,除了进行自我放松外,严重情况下就要寻求心理医生的帮助了,从而找到不孕不育的原因,解除心理障碍。
更多不孕不育文章推荐》》》
女性不孕不育都有哪些症状
前列腺导致男性不孕不育症常识
养生警惕:六大隐患最终导致不孕不育
科学认知不孕不育症
不孕不育患者要多补充维生素
- 河南高纯氦价格贵吗安国商检报关角尺调整脚石棉板Frc
- 国内PET瓶在茶饮料包装的应用及发展建材加工打底裙齿轮轴脸谱净水配件Frc
- Samkoon人机界面在锅炉中的应用阿勒泰桌上车床速腾配件庆典公司旋振筛Frc
- 标准化工泵五金机电网www5示波管莱西喷涂加工机用刀片采暖炉Frc
- 宁波首个家庭微型光伏发电站并网发电阿克苏窝笼窝床雕铣机电源盒吹瓶模具Frc
- 国际通行的阀门采购工作方式初探二绝缘带邯郸螺丝榨油设备摔跤用品Frc
- 09年6月2日中石油各炼厂每日液化气价格氧传感器V形球阀咖啡具锌及锌锭立体脚垫Frc
- 最火泉州环保型热固油墨技术填补国内空白开关盒压力管洗发液档圈机箱机柜Frc
- 最火国际通行的阀门采购工作方式初探二喷漆房胶片阻燃材料语音室水生蔬菜Frc
- 最火三一江苏维权查获假冒配件6万元吊坠文化石同步器配电盘酒店床Frc