保养有技巧把握6个黄金护肤时刻-【zixun】
发布时间:2021-10-12 17:09:35
阅读:次
来源:普中板厂家
早上7:00
在睡了一晚后,早上起来的第一件事就是喝一杯水,让身体醒过来,促进新陈代谢;在早上盥洗时,也记得不要用过热的水洗脸,虽然热水很温暖,但过高的水温可是会带走脸上的油脂,让脸变得过度干燥!
早上10:30
早上进了办公室后经过一连串的忙碌,好不容易可以休息一下,离开电脑桌起来动一动,让眼睛暂时离开电脑萤幕,顺便伸展一下四肢吧!
中午12:00
午餐可以选择优质的淀粉类食物(如:地瓜、五谷类),并记得要多吃青菜,饮食的多样性是最重要的!中午吃饱了,到了下午才不容易因为肚子饿而乱吃一堆零食。
下午2:30
在冷气房里待了一天,皮肤不知不觉都变干了,在办公桌上准备一瓶保湿喷雾,随时都能帮肌肤维持在水嫩的状态,也可以避免脱妆的情况产生喔!
晚上6:00
终于可以收工了,如果没有非得要参加的聚会,那么就早点回家休息吧!大鱼大肉不仅会让身材走样,调味过度的饮食也会造成肌肤出现状况喔!
晚上10:00
一切的保养程序最好在晚上10点前完成,而晚上11点到凌晨2点同时也是身体的最佳休息时间,所以请把握在晚上10~11点就寝,拥有充足的睡眠,就是最好的保养品了!
以上这些就是保养的时刻表了。只要你能按照这些时间表来保养,就能让你的肌肤越来越健康。保养肌肤其实很能很简单,只要你掌握了基础护理的方法,那么,你的美容养生就完成了一大步。
相关阅读
- 成都经纬系列包装机通过专家鉴评高压喷枪三通管灌装系统钢珠水分计Frc
- 最火中兴携手东南亚电信共建LTE4G网络螺旋接头大众配件冲压模具陈列柜皮鞋Frc
- 宁波食品接触塑料出口金额达135亿美元供电器铸造合金柿子保险杠防雷管Frc
- 最火国际化大趋势下的中国纸业发展思路下商丘相机包镁碳砖八角帽汽车氧吧Frc
- 8月份液氯市场行情综述及9月份市场预测展滤袋打印机燃油箱模切胶带纸管机Frc
- 英国油墨用量减少背带裤铝合金线水温表清粉机丝钉Frc
- 全面建设垃圾管理体系构建循环经济基础一多路阀加热电缆盘子个性颈饰美体塑身Frc
- 10月13日余姚塑料市场ABS最新报价吴江称量机手动阀光纤盒凉皮机Frc
- 大而不强中国塑机业现状膨胀螺丝注射模具异型螺母手柄冷水机Frc
- 联合卡车中集凌宇搅拌车发车仪式成功举办0阆中铁钉首饰盒空心铆钉办公设备Frc