宁泽涛肩膀软组织挫伤什么叫软组织挫伤-【新闻】

发布时间：2021-04-05 15:56:27 阅读：次来源：普中板厂家

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今天上午，“亚洲飞鱼”宁泽涛刚刚在微博中抱怨时间紧、任务重，赛后只能靠泡面充饥，下午便带来一条让粉丝心碎的消息：早上热身导致肩膀软组织急性挫伤，听从医生建议已经选择暂时性退出比赛。

宁泽涛受伤

什么叫软组织挫伤？

肩膀软组织挫伤属于游泳项目职业病，是游泳时肩部过度运动所导致的肩部损伤，表现为急性损伤时的肩部剧痛，肩部外展能力丧失。在游泳时，上臂旋转外展且受到水的阻力，对肩部的压力很大，无论哪种泳姿，游泳的时间过长或游泳的姿势与方法不正确，都会让肩部处于过度运动状态。

软组织挫伤怎么办？

软组织挫伤的治疗通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24 小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。对于软组织挫伤采用早期敷药方法治疗，有着非常好的疗效，是中医伤科治疗的一大特色之一。

患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，大大缩短了治疗时间。长期以来每日有许多患者接受此法治疗，受到了很好的疗效